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冬季养生用三九艾灸疗法

阅读: 发布时间:2019-12-13 09:52:00

冬季养生用三九艾灸疗法
 
  艾灸是我国传统医学中最具特色的天然保健疗法,与现代预防医学异曲同工。自古人们认为“三九”是一年当中最冷的日子,此时阳气敛藏,气血不畅,皮肤干燥,毛孔闭塞,在“九天”行艾灸疗法,能使人体阳气更加充沛,可起到温阳益气、祛风散寒、健脾益肺、活血逐痰,通经止痛的功效。因此每年冬天“一九”~“三九”天时进行“三九艾灸”可起到加强和巩固三伏艾灸疗效的作用。“夏养三伏,冬补三九”,“三九艾灸”与“三伏艾灸”相配合,不但能预防疾病发作,同时对疾病有很好的治疗作用,能显著提高人体免疫能力,其疗效相得益彰。
  中医通过中医辨证分析后,选择相应的穴位进行灸治,起到“不治已病治未病”的疗效。它结合了时间医学(九天)、针灸学(穴位和灸法)、药学(艾草)等各方面的优势,操作简单,无创伤,无痛苦。是保健和治疗疾病的有效措施,也是我院“治未病”工程的重要内容之一。
  三九艾灸的适应症:
  1、四肢寒凉怕冷,免疫低下的患者。  
  2、消化系统疾病:慢性胃炎、胃溃疡、胃胀、胃酸、胃痛等,胃肠功能紊乱,慢性腹泻。
  3、呼吸系统疾病:哮喘、慢性支气管炎、过敏性鼻炎、体虚容易感冒。   
  4、妇产科疾病:痛经、产后头痛、产后风寒症。
  5、其他:痹证----风湿、类风湿引起的各种颈、肩、腰腿痛。
  艾灸后的反应:
  1、皮肤潮红:艾灸时,由于热力的作用,会使局部的毛细血管扩张,刺激血液流动,所以会出现皮肤潮红的现象。
  2、口渴:很多人艾灸之后会口渴,这是正常的。艾灸后可以喝红糖水或温开水。
  3、灸感传导:施灸部位或远离施灸部位产生其他感觉,例如酸、胀、麻、热、重、痛、冷等。
  艾灸注意的事宜:
  1、艾灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡。
  2、艾灸后要喝较平常多量的温开水,有助排泄器官排出体内毒素。(不要喝菊花茶等寒凉性质的饮料,绝对不可喝冷水或冰水,否则会影响艾灸的效果。)
  3、三九灸疗法对时间有一定要求,根据中医理论每九第一天是开穴的日子,此时灸疗效果最佳。(但是也不必拘泥,整个三九天都可收到满意疗效 。)
  4、有皮肤感觉迟钝者,治疗宜谨慎,以防皮肤灼伤。
 
  疗    程:一九~三九, 每九3次,共9次。
  2019年三九艾灸的治疗时间:
  一九:2019年12月22日-2019年12月30日
  二九:2019年12月31日-2020年01月08日
  三九:2020年01月09日-2020年01月17日
  (2019年12月22日、12月25日、12月28日、12月31日、2020年01月03日、01月06日、01月09日、01月12日、01月15日)
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